Addikció

alkoholista csaladtag

Alkoholista van a családomban!

Az alkoholfüggők esetében nagyon ritka, hogy maga a beteg fordul segítségért szakemberhez. Jellemzően az alkoholisták nagyon hosszú ideig a tagadás fázisában élnek, léteznek. Sokszor évekig hajtogatják, hogy ők bizony nem alkoholfüggők, akkor isznak, amikor akarnak, bármikor le tudnak állni és hasonlók. Mit tegyen az, akinek a szerette az ital rabja és nem hajlandó ezt bevallani? A legelső lépés: a változást magunkban elindítani. Ez talán a legnehezebb lépés is egyben. De a szerettünk gyógyulása érdekében meg kell tennünk. Hagyjunk fel azzal, hogy meg akarjuk [...]

Olvass tovább...
alkoholista gyógyulás függőség elvonó

Rádöbbenésem mindennapjai – gyógyulás a függőségből II. rész

“Megint nem vagyok túl jól. Mi ez az irtózatos nagy zaj? Van kint valaki a konyhában? Kiérek, éppen a kávéfőzőhöz tartok, amikor meglátom, hogy mennyien üldögélnek a mi kis konyhánkban. Itt van anya, apa, Péter, a gyerekek és még a tesóm is. Hűha, vajon mit felejtettem el? Na mindegy, mert első a kávé. Hirtelen csend lesz. Én meg jó hangosan köszönök, hogy érezzék, nem igazán számítottam a megjelenésükre. Leülök a kávémmal és értetlenül nézek a családomra. Péter nagy levegőt [...]

Olvass tovább...

Tagadásom mindennapjai – gyógyulás a függőségből I. rész

„Korán ébredek. Valami olyan furcsa. Olyan csend van a lakásban. Hol vannak a gyerekek? Hol van Péter? Milyen nap van? Hétvége lenne? Ja, nem. Tegnap mintha kedd lett volna. Kikászálódom az ágyból, irány a konyha, szükségem van egy erős feketére. Az asztalon üzenet vár Pétertől: beszóltam a munkahelyedre, hogy beteg vagy. Én beteg? Dehogy vagyok beteg, csak elaludtam egy kicsit. Lehet, hogy még be is tudnék menni, még csak dél van. Vagy inkább itthon maradok és főzök valamit estére [...]

Olvass tovább...
alkoholista_fuggo_swanlake

Alkoholista vagyok…

Mindannyian más miatt nyúlunk először a pohár után. Van, aki feszültségoldásként, van, aki örömében és van, aki rutinból, nap mint nap. A probléma akkor kezdődik, amikor az alkohol kezdi el irányítani a mindennapjainkat.Általa mindenünket elveszíthetjük: a családunkat, a barátainkat, a munkahelyünket és az egzisztenciánkat. Amikor úgy érezzük, hogy nem tudunk kimászni a gödörből, akkor sem szabad feladni. Mindig van kiút és van lehetőség a gyógyulásra! A legnehezebb lépés: szembenézni önmagunkkal és őszintén beismerni: alkoholista vagyok. Ez az a pillanat, amikor [...]

Olvass tovább...

Családtagként az alkoholista mellett

Nagyon nehéz helyzetbe kényszerít bennünket az élet akkor, ha alkoholista van a családunkban. Fontos kérdéssé válik az életünkben, hogy ránk hogyan hat az ő függősége. Hiszen kénytelenek vagyunk és szeretnénk is reagálni valahogy a problémára, segíteni a problémán. Szeretnénk rávenni a beteget, hogy valahogy kikeveredjen az alkohol rabságából. Sokan vágynak arra, bárcsak kényszeríthetnék férjüket/feleségüket/szülőjüket addikciójuk beismerésére és kezelés elkezdésére. Érthető az elkeseredettségük, ám a kényszerített kezelés ritkán vezet eredményre. Mit lehet akkor tenni? A függőség az egész családot érinti és bármely családtag megteheti az első [...]

Olvass tovább...

Felépülés önsegítő közösségben

Felépülés önsegítő közösségben Az alkoholfüggőség progresszív betegség, vagyis kezelés nélkül egyre csak súlyosbodik, sőt, még kezelés mellett is nagy a visszaesés valószínűsége. A statisztikák azt mutatják, hogy az orvosi segítséget kérő függők közül legfeljebb csak minden harmadiknak sikerül hosszú távon is józannak maradnia. A felépülés esélyei azonban drasztikusan megnőnek, ha az alkoholbeteg a rehabilitáció után önsegítő csoporthoz csatlakozik. Az ilyen csoportok közül a legismertebb és legelterjedtebb az Anonim Alkoholisták szervezte. Mi az AA? Az AA vagyis az Anonim Alkoholisták csoportja, egy önsegítő [...]

Olvass tovább...

Új szokások a felépülésért

„Új életet akarok kezdeni!” Mi segíthet az alkoholfüggőnek a józanság megtartásában a rehabilitáció után? Ha valaki már eltökélte, hogy változtat, és sikerrel végigcsinálta a leszokáshoz szükséges terápiás folyamatot, akkor mindig felmerül a kérdés, hogy „Hogyan tovább?”, min kell változtatni ahhoz, hogy az alkoholfogyasztás ne térjen vissza a függő életébe? Ahhoz a korábbi életmódhoz, amely az alkoholfüggőséghez vezetett, visszatérni nem érdemes. Át kell alakítani az életvitelt, a kapcsolatokat, a munkához való viszonyt, sőt akár az egész életfelfogást is. Új örömforrások Az alkoholbeteg ember számára életének [...]

Olvass tovább...

Gyógyszerfüggőség

Becslések szerint Magyarországon a gyógyszerfüggőséggel élők száma több százezerre tehető. Általában a pszichoaktív szerek hoznak létre függőséget, vagyis a nyugtatók, altatók, szorongásoldók, antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók. Ezek közül is a leggyakrabban előforduló addikciót a benzodiazepinek, mint például a Xanax, Frontin, Rivotril, stb., okozzák. Ezek a gyógyszerek anxiolitikumok, vagyis szorongásoldók, melyek bár orvos által receptre felírt, legális szerek, mégis függőséget okozhatnak, ha hosszabb időn át, rendszeresen közepes vagy nagy dózisban szedik őket. A benzodiazepin hatóanyagú gyógyszerek megfelelő körültekintéssel használva, átmenetileg segítséget jelenthetnek [...]

Olvass tovább...

Leszokni az alkoholról

Hogyan lehet kigyógyulni az alkoholfüggőségből? • Első lépés: a beismerés Annak van igazi esélye felhagyni az alkoholizálással és hosszú távon is józan és teljes életet élnie, aki képes belátni, hogy problémája van az alkohollal és segítségre van szüksége a leszokáshoz. E beismerés híján valódi változás nem várható, a probléma egyre csak súlyosbodik, az önerőből megpróbált sikertelen leállási próbálkozások csak kudarchoz és az önértékelés teljes leépüléséhez vezetnek. Hogy mire van szükség ahhoz, hogy valaki ehhez a beismeréshez eljusson? Vannak, akik a családi nyomás [...]

Olvass tovább...

Alkoholbetegség

Alkoholprobléma, alkoholfüggőség, alkoholbetegség – mi a különbség? Mikortól mondható valakiről, hogy alkoholista? Hol van a határ, amelytől az alkoholfogyasztási szokások már függőségnek tekinthetőek? Mikor kell segítséget kérni? Sokan sokféle választ adtak már ezekre a kérdésekre, és léteznek különböző tesztek és skálák, amelyekkel bárki kategorizálhatja magát, de a legegyszerűbb meghatározás szerint alkoholfüggő az, akinek már élete részévé vált az alkohol, rendszeresen iszik, és csak ideig-óráig képes lemondani az italról. A függőségnek két fajtáját szoktuk megkülönböztetni: a pszichés és fizikai függőséget. Akkor tudhatjuk, hogy [...]

Olvass tovább...