csoportterápia

A szer csak a fedősztori, valójában a lelkünk fáj

Habár az alkohol mérsékelt fogyasztása társadalmilag elfogadott, mégis nehéz elvonatkoztatni annak feszültségoldó hatásától. Illetve attól, hogy ha párszor segített legyőzni a vizsgadrukkot vagy a társas helyzetekben megélt félszegséget, szorongást, akkor ne váljon szokásunkká, hogy felhajtunk egy-egy kupicával egy-egy stresszes helyzet előtt. Vagy éppen egy hosszú, megterhelő nap után ne a pohár után nyúljunk a lazítás és az alvás megkönnyítése érdekében. Könnyen kialakulhat, szinte reflexé válhat tehát, hogy az alkohol legyen a „mankónk”, melyre mindig lehet támaszkodni, ha az élet feszültté, fájdalmassá [...]

Olvass tovább...
csoportterapia izolacio a leghasznosabb nehezseg a fuggoseg kezeleseben

Izoláció, a leghasznosabb nehézség a függőségek kezelésében

Böhm Andrea interjúja Érdeklődők gyakran teszik fel a kérdést, miért van szükség a páciensek izolációjára, vagyis miért nincsen náluk telefon, s miért nem tarthatják a kapcsolatot barátaikkal és hozzátartozóikkal a terápia alatt. Dr. Schwanner Gáborral, a Swan Lake Központ intézetvezetőjével beszélgettünk a kérdésről. Milyen haszna van a páciensek életében az izolációnak? Dr.S.G: – Az érzelmi izolációnak a legfontosabb szempontja, hogy pácienseink biztonságérzetüket a saját erőforrásaikból tudják biztosítani. A legtöbb páciens, aki hozzánk érkezik, valamilyen mértékű érzelmi függőséggel küzd. Azt az érzelmi biztonságot, [...]

Olvass tovább...
konyvek szenvedelybetegseg trauma stressz es fuggosegekrol

Könyvajánló: Túléltem

Könyvek, amelyek segítenek túllépni az élet nehéz traumáin Az élet nehéz próbatételei és a traumák kezelése mindenki számára kihívást jelenthet. Ebben a cikkben olyan inspiráló könyveket ajánlunk, amelyek segíthetnek feldolgozni és túllépni a nehézségeken: Túléltem – 55 trauma/írás Felhő Café Könyvek Kft, 2022 „Az írások többsége a Péterfy Akadémia Trauma/írás kurzusán született” „Ennek a kötetnek a szerzői, akik többnyire amatőrök, hatalmas bátorsággal tárják az olvasók elé életük legfájóbb történeteit. Amit mi ezért a bátorságért cserébe adhatunk, az a figyelmünk. Olvassuk hát figyelmesen ezeket a vallomásokat, [...]

Olvass tovább...
Csoportos pszichoterapia a Swan Lake Kozpontban.

A csoportos pszichoterápia „széles válla”

Csoportos pszichoterápia kohéziós ereje A csoportos pszichoterápia olyan befogadó közeget nyújt tagjainak, melyben bármilyen szégyennek, fájdalomnak, bűntudatnak helye van. A csoport kohóként magába fogadja és fel is olvasztja a nehéz érzelmeket. A tagok azt élik meg, hogy el lehet esni és fel is lehet állni – szégyen nélkül. A csoportos pszichoterápián helye van a könnyeknek és az örömnek is, de éppúgy a tétovaságnak is. Amikor nem tudjuk, sírjunk-e vagy nevessünk, vagy legszívesebben torkunk szakadtából üvöltenénk – látszólag ok nélkül. A csoportterápián [...]

Olvass tovább...